Вес ребенка – величина изменчивая и зависимая от многих факторов. Именно поэтому правильный вес считается наиболее ярким показателем здоровья и правильного физического развития. Эта статья поможет Вам проследить вес ребенка по годам. Здесь Вы найдете не только медицинские показатели массы тела, но и прочтете рекомендации по коррекции веса, узнаете о некоторых причинах изменений различного характера.
Фундамент детского здоровья: вес грудничка
Вес новорожденного ребенка определяют многие показатели: здоровье матери, наследственность, течение беременности. Нормы для доношенных младенцев таковы: для мальчиков 3400 – 3500 г, для девочек 3200-3400 г. Возможны колебания от 2400 г до 4500 г. Первенцы весят меньше, чем их младшие братья и сестры. А если рождаются близнецы, то их масса может быть намного ниже (1200-2000 г).
Недоношенный малыш – это ребенок, рожденный с 22 по 37 неделю беременности. Природа позаботилась о таких крохах – грудное молоко его матери более богато белками и калориями. Кроме того, известно такое явление, как канализирование роста – усиленное развитие ребенка, после того, как устранен неблагоприятный фактор. Часто младенцы, рожденные недоношенными, уже к одному году перегоняют своих сверстников по всем параметрам.
Каким будет вес ребенка в 1 год, определяется правильным питанием, здоровьем и физической активностью малыша. Дети, вскормленные грудным молоком, набирают вес медленнее, чем «искусственники». Это объясняется тем, что выпивая смесь из бутылочки, малыши переедают: они меньше устают при сосании и съедают больше нормы.
То, сколько ребенок весит в год, может стать определяющим для его здоровья в подростковом возрасте. Так, малыш, имевший лишний вес до одного года, будучи подростком, попадает в группу риска по сердечнососудистым заболеваниям.
Наиболее активно дети набирают вес до 3 месяцев. За первый год жизни масса мальчиков увеличивается на 6700-7200 г, а девочек – на 6500-6900 г. Известно, что к году масса малыша утраивается.
Помесячный вес ребенка можно рассчитать по такой формуле:
- Прибавка за месяц = 800 — (50 х возраст в месяцах)
Вес ребенка после года прибавляется индивидуально и зависит от многих причин.
От года до 10 лет: нормы веса, причины отклонений и рекомендации
Чем старше малыш, тем медленнее он растет. Это прослеживается уже на первом году жизни, когда с каждым месяцем темпы прибавки веса падают. И лишь в период полового созревания дети растут и набирают массу столь же активно.
Вес ребенка в 2 года увеличивается на 2,5-3,5 кг. На массу и рост малыша влияют многие факторы:
- наследственность;
- заболевания (диабет, аллергия, дисбактериоз, склонность к запорам, панкреатит, дерматиты);
- физические нагрузки (дети, которые занимаются спортом, танцами, или просто «живчики» весят меньше);
- правильность режима (прогулки, достаточный сон и своевременное питание сказываются положительно);
- эмоциональный фон в семье и детском учреждении;
- качественное и правильное питание;
- сезонность.
Вес ребенка в 3 года — около 14-14,5 кг. Это возраст, когда многие дети идут в детский сад. Отдельно хочется сказать о тучных малышах и их взаимоотношениях с ровесниками. Полные дети малоподвижны и не так ловки, как сверстники. Над ними часто потешаются и придумывают обидные прозвища. Если избыточный вес ребенка в три года обусловлен перееданием, то займитесь ребенком вплотную: запишите на танцы, отдайте в спорт, подберите диету.
Но если лишний вес – это следствие болезни, научите дитя жить с этой проблемой. Пусть он будет дружелюбным, улыбчивым, умным. Подберите отпрыску занятие, в котором он сможет себя проявить и опередить сверстников. И тогда вместо «клоуна» он станет любимцем детского коллектива.
Вес ребенка в 4 года по сравнению с годовалым возрастом удваивается. Средний показатель – 16 кг. Прежде, чем тревожиться, учтите, что дети изменяются неравномерно. Зимой и осенью набирают вес, а летом и весной – растут. Интересно, что периферические части тела растут быстрее (стопы скорее, чем голень, а голень – скорее, чем бедро).
Вес ребенка в 5 лет — около 17 кг. В возрасте от 3 до 7 лет происходят незаметные, но важные изменения организма — совершенствуются внутренние органы ребенка. Бывает так, что внешние показатели роста и созревание функциональных внутренних систем не совпадают. Тогда есть риск заболевания, которое может перейти в хроническую форму.
Чтобы этого не случилось, внимательно наблюдайте за чадом, выслушивайте его жалобы, консультируйтесь с врачом. Норма веса ребенка 5 лет также относительна, как и другие параметры. Гораздо важнее общая гармония в развитии: интеллект, здоровье, психическая зрелость.
Вес ребенка в 6 лет находится в пределах 19 кг. К этому периоду масса годовалого малыша удваивается. Шестилетки – это будущие школьники. В некоторых школах сохранились классы со спальнями. Если у Вас есть возможность – отдайте малыша именно в такое учреждение. Детям 6 лет еще рано отказываться от дневного отдыха. Особенно, с учетом тех нагрузок, которые лягут на него в первом классе.
Вес ребенка в 7 лет около 21,5 кг. Возраст семилеток характеризуется повышенной возбудимостью, непослушанием, гиперактивностью. Дети плохо спят, им труднее учиться. Эти особенности нужно учитывать при подготовке домашних заданий. Свежие соки, витаминные комплексы, правильное питание и прогулки помогут ребенку справиться с нелегким периодом.
Вес ребенка в 8 лет в среднем 24,5 кг. Родители все сильнее ощущают приближение подросткового возраста. Дети или ведут себя «как взрослые», или капризничают «как маленькие». Мнение сверстников становится для восьмилеток определяющим. Если Вы до сих пор не решились – отдавайте чадо в секцию или кружок.
Не прививайте отпрыску привычку сравнивать себя со сверстниками. Только соперничество с самим собой положительно влияет на развитие самооценки и целеустремленности.
Вес ребенка в 9 лет – около 26 кг. Вы можете самостоятельно подсчитать среднюю массу ребенка старше 1 года по следующей формуле:
- Вес (кг) = 9,5 + (2 х возраст в годах).
Развитие современных детей нередко опережает средние показатели. В школьных классах можно увидеть очень высоких или полных ребят. Такое явление называется акселерацией. Раннее половое развитие, особенно у девочек, приводит к излишнему весу. Успокойте дочь тем, что это временно, но не игнорируйте совет педиатра, если он направит ребенка к эндокринологу.
Вес ребёнка в 10 лет приближается к 28 кг. В этом возрасте (или чуть позже) развитие внутренних органов отстает от роста и веса. Лучшая профилактика патологий (особенно сердечнососудистых и нарушений осанки) — занятия плаванием. Упражнения в воде бережно, но неуклонно устраняют несоответствие, и помогают детям развиваться гармонично.
Врачи утверждают, что нет показателя более относительного, чем вес. Каждый ребенок развивается по индивидуальной программе, растет в разных социальных и материальных условиях. Поэтому не стоит тревожиться, если вес Вашего чада отличается от нормы. Поддерживайте ребенка словом и делом, и он вырастет счастливым и здоровым!