Честно говоря, чаще всего мы волнуемся зря. В тревожности папы и мамы превосходят даже врачей, склонных к гипердиагностике. Но родительское сердце не может не бояться. Поэтому многие папы и мамы хотят знать, как научить ребенка сидеть.
Как научить сидеть малыша и когда можно начинать
Когда нужно приниматься за тренировки? – если карапуз уже должен сидеть, но он даже еще не делает попыток.
Как ребенок начинает садиться? – Сначала он опирается на обе руки. И вот однажды малыш догадывается повернуться на бок и опуститься на бедро. После этого он все чаще будет присаживаться, пока не сядет, уперевшись на ручки. Немного позже кроха отпускает одну руку, потом вторую и сидит без опоры несколько секунд. Его спина пока закругленная. Высший пилотаж – сидение без рук с прямой спиной долгое время.
Сидение – это именно та фаза детского развития, которую лучше пустить на самотек. Логика проста: если не готова спина, то может пострадать позвоночник. А садится младенец не раньше и не позже, чем его мышцы окрепнут. Как научить ребенка самостоятельно садиться? — Только если у крохи получается сидеть несколько минут с прямой спиной – можно начинать активную гимнастику.
Частенько бывает так, что ребенок ползает, но не сидит, и это очень смущает родителей. Так вот, радуйтесь, что он сначала пополз, а уж потом сел. Так как ползание – это крайне полезное укрепляющее упражнение. Мышцы спины, натренированные ползанием, не боятся сколиозов и прочих нарушений осанки.
Как научить ребенка сидеть, ведь ему не объяснишь словом и не покажешь — специальные упражнения, придуманные специалистами, успешно решают проблему.
Проще простого – упражнения для начинающих
Как правильно научить сидеть ребенка? – начните с простых приемов.
- Малыш лежит на столе. Вы подаете ему обе руки, а он пытается подтянуться и сесть. Сидеть позволительно пару секунд.
- Кроха лежит на спине, а Вы подаете ему руку крест-накрест (правую руку — в левую и наоборот). Грудничок попытается встать — это и есть Ваша цель. Важно, чтобы карапуз все сделал сам, при легком намеке с Вашей стороны.
- Как научить ребенка садиться из положения лежа? – в основе приема – предыдущее упражнение. Разница в том, что вторую руку малыша Вы должны упереть в стол, чтобы, опираясь на нее, он смог бы встать со спины.
- Научить ребенка сидеть поможет и такой прием: младенец стоит на столе, прижавшись спиной к взрослому. Прижимая к себе колени и бедра малыша, одной рукой понуждаете его к наклону, слегка нажимая на спинку. После чего снова обнимите его за живот. Цель – карапуз должен наклониться, коснуться стола и при этом не согнуть ноги, а после самостоятельно подняться.
- Как научить ребенка садится самостоятельно, без опоры на руки? Если кроха не может решиться на сидение без рук, теряет равновесие и падает, ему нужно помочь. Когда малыш сядет, предложите ему увлекательную игрушку. Дитя захочет ее взять и потянется к ней руками. Сначала одной, а немного позже – обеими.
Комплекс ЛФК для младенцев от 4 до 6 месяцев
Как научить ребенка сидеть и ползать? — Лечебная физическая культура – универсальное средство для поддержания и развития всех двигательных навыков младенца.
Исходное положение — младенец лежит на спине.
- Руками крохи выполняем движения боксера: плавно сгибаем и разгибаем руки в локтях — 10 р.
- Ребенок ухватился руками за Ваши большие пальцы. Сводите и разводите его ручки крест-накрест, имитируя ножницы — 8 р.
- Поднимаем и опускаем каждую ногу малыша, придерживая их за голени под углом 90º — по 4 р.
- Ноги карапуза прямые, поднимаем их под прямым углом и не сгибая опускаем в стороны, как бы описывая дугу слева направо и наоборот – 4 р.
- Ножками грудничка имитируем движение велосипедиста, плавно сгибая и разгибая их за голени – 8 р.
- Ступня ребенка прижата к столу, ноги согнуты в коленях. Поочередно выпрямляем ноги, придерживая их за щиколотки. Стопы от поверхности не отрываем – 5 р.
- Захватываем ноги крохи у щиколотки, просунув между ними указательный палец. Поворачиваем ребенка в стороны за щиколотку так, чтобы он повернулся вслед за ножками (в начале можно помочь ему, слегка потянув за руку) – по 2 р. в лево и в право.
- Придерживаем малыша за щиколотки, как в п.7, вторая рука – под спинкой крохи. Поднимаем его над столом и «летаем» – 1 р.
Исходное положение — ребенок на животе.
- Летаем, как в п.8, придерживая карапуза за щиколотки и под грудью – 1 р.
- Впереди младенца поджидает игрушка. Он должен потянуться за ней и, совершая ползательные движения, достать. Можно помочь чаду, для опоры подставив под его ступни ладони.
Все эти упражнения помогут укрепить мышцы спины до того, как ребенок научится сидеть самостоятельно. Сильный и веселый малыш будет радовать родителей своими успехами. Но не требуйте от крохи маленьких подвигов – природа мудрее нас!